寒い部屋にはジョイントマットで対策を！
部屋が寒い、暖まらない…、足が氷の様に冷たい…、
床からしんしんと襲ってくる冷えには防寒対策を考えましょう。
マンションのリビングはフローリングが多いと思いますが、
冬場は何だか足元が冷え込みませんか？
エアコンで暖房をしているのにじっとしていると、太ももや足先がスースーして暖まらない。
膝掛けをかけると寒い状況からはいくらか逃れられても、今度は動きたくなくなる。
階下への防音対策用にジョイントマットを使うお宅は多いのですが、実は寒い部屋の防寒対策にも威力を発揮するって知っていましたか？
ここでは防寒対策としてのジョイントマットの使い方を見てみましょう。
よくご質問をいただくこたつやホットカーペット・床暖房との併用についてもお答えします。
これを読んで寒い部屋とはさよならしましょう。
寒い部屋の防寒対策 まずは窓まわりから
マンションは一軒家に比べて暖かいという傾向がありますが、造りによっては冷え込みの激しい寒い部屋も少なくはありません。
マンションやアパートの角部屋は、周りの部屋の暖房効果が少ないので室温が低くなりがちです。
角部屋には他の部屋の騒音が少ないなどのメリットもありますが、寒い、冷え込むというデメリットもあるのです。
また1階部分のお部屋も冷えがきつく、寒いと言われています。
暖房をガンガンかけても、室温がなかなかあがりません。
寒い部屋には暖かい空気が逃げ出す原因や構造があります。
まずは根本的な原因をとりのぞいて、効果的な対策をしていきましょう。
一説によると窓からの熱の流出は、部屋全体の5割を占めるとも言われています。
冷気が侵入しやすいので、窓ガラスに断熱シートを窓に貼りましょう。
断熱シートはホームセンターや通販などで簡単に入ります。
梱包材のプチプチなども代用品になります。
加えてカーテンを2重にするなどの対策も忘れずに。
寒い部屋の防寒対策 ジョイントマットが威力を発揮
次に対策するのは床です。
ここでジョイントマットが活躍します。
寒い部屋にジョイントマットを敷くことによって、フローリングなどの直接の冷たさと床まわりの空気が冷やされるのを防ぎます。
床は床暖房でもしていない限り、冷気が入り込んできやすい場所でもあるので冷気の侵入も防ぎます。
床まわりに寝かせることも多い赤ちゃんのことを考えた防寒対策にもジョイントマットは有効です。
また、リビングだけでなく、寝室、冷えの激しいキッチンなどにも利用するといいでしょう。
寒い部屋とさよならするための防寒対策
ジョイントマット＋ホットカーペット
ジョイントマットとホットカーペットを一緒に使用したいという方もいらっしゃるでしょう。
当サイトで扱っているやさしいジョイントマットシリーズは、耐熱温度70℃です。（JIS S2029-2002 準用）
ホットカーペット対応可能なジョイントマットになっています。
併用は問題ないとされていますが、寒い部屋では防寒の効果を高めるためにも断熱シートもプラスして使用することをおすすめします。
（断熱シートはアルミ状のシートです。ホームセンターや通販で入手できます）
この時に敷く順番を間違えない様にしましょう。
フローリングの上にジョイントマットを敷き、その上に断熱シートを重ね、一番上にホットカーペットを敷きます。
ジョイントマットは機密性が高く、床まわりから上がってくる冷気をシャットアウトしてくれます。
また、断熱シートはホットカーペットの熱を逃がしにくので、この順番で敷くことでダブルの効果を期待できます。
寒い部屋とさよならするための防寒対策
ジョイントマット＋床暖房
やさしいジョイントマットシリーズは、耐熱温度70℃で床暖房にも対応しています。
日本国内の一般的な床暖房の表面温度は20℃から45℃とされています。
寒い部屋とさよならするための防寒対策
ジョイントマット＋こたつ
足の冷えを解消するためにこたつを使いたいという方も多いでしょう。
では、こたつとジョイントマットはどうなのでしょう。
こたつ内部の温度は低くて40℃、高く設定すると60℃とも言われています。
やさしいジョイントマットの耐熱温度は70℃ですが、直接ジョイントマットの上にこたつを置くことは、あまりおすすめしません。
もともとEVA素材自体が、熱に強い素材ではありません。
出回っているすべてのジョイントマットがホットカーペット対応でないのもこのためです。
こたつは特に長時間付けっぱなしにすることが多い家電です。
長時間にわたり高温設定のこたつの熱を浴び続けると、どうしてもジョイントマットの傷みが激しくなります。
万一、変形してしまうとジョイントマットの使用そのものに支障が出てきます。
商品の寿命を短くしないためにも、直接置くのは避けることをおすすめします。
ジョイントマットはこたつを避けて取り囲む様に設置します。
あるいは、ホットカーペットを敷く時と同じ様に断熱シートを準備します。
フローリング（床）の上にジョイントマットを敷き、その上に断熱シートを重ね、一番上にカーペットやこたつ布団を敷きます。
これで、床からの冷気の影響を受けずに効率的な暖房効果が得られます。
寒い部屋にはジョイントマットで対策を！｜まとめ
「冷えは万病のもと」 身体を冷やすことは健康面でもよくありません。
体温が1℃下がると、免疫力は30％も低下するとも言われています。
手足が冷たいという初期症状に始まり、肩こりがひどい、首が痛む、胃腸の不調、眠りが浅い、疲れやすいなどという症状にまで発展しては大変です。
もちろん暖かい室内でゴロゴロしているばかりでは根本的な解決にはなりませんが、冷え込みの激しい寒い部屋では動きたくなる気持ちそのものも萎えてしまいそうです。
適度な運動や日々の食事に気を配ることは当然必要ですが、外側からも身体を冷やさない様に気をつけましょう。
そして、赤ちゃんのいるお宅では十分に防寒対策をしてあげる必要があります。
暖かい空気は天井まわりに集まりやすく、赤ちゃんのいる床付近では冷たい空気が集まりやすいのです。
赤ちゃんは自分ではどうしようもできませんし、気温の変化にも敏感です。
体調管理と室温管理をしっかりとしてあげてくださいね。
